Hähnchen Satay Spieße
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Hähnchen Satay Spieße sind ein beliebtes Gericht der indonesischen Küche, das zartes Hähnchenfleisch mit einer aromatischen Erdnusssauce kombiniert.
Hähnchen Satay Spieße sind nicht nur ein Genuss, sondern auch ein Zeichen für geselliges Beisammensein. Perfekt für Grillabende oder als Fingerfood bei Feiern!
Warum Sie diese Spieße lieben werden
- Aromatische Erdnusssauce mit einem Hauch von Süße
- Zartes Hähnchen, das einfach zu grillen ist
- Perfekt für Grillpartys oder als Snack
Die Kunst des Marinierens
Das Marinieren von Hähnchen ist ein entscheidender Schritt, um den vollen Geschmack zu entfalten. In dieser Rezeptur verwenden wir eine Mischung aus Sojasauce, Honig, Knoblauchpulver und Ingwer, die dem Fleisch nicht nur eine köstliche Würze verleiht, sondern auch dazu beiträgt, es zart zu halten. Je länger das Hähnchen mariniert wird, desto intensiver wird das Aroma. Eine Marinierzeit von mindestens 30 Minuten ist ideal, um die Aromen gut durchziehen zu lassen.
Eine wichtige Technik beim Marinieren ist, das Hähnchen gleichmäßig zu bedecken. Dies kann durch sanftes Mischen in einer Schüssel oder in einem verschlossenen Beutel erreicht werden. So stellen Sie sicher, dass jedes Stück Hähnchen die Marinade aufnimmt und optimal gewürzt wird. Experimentieren Sie gerne mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen, um Ihrem Gericht eine persönliche Note zu verleihen.
Erdnusssauce: Der perfekte Begleiter
Die Erdnusssauce ist das Herzstück dieses Rezepts und macht die Hähnchen Satay Spieße einzigartig. Sie kombiniert cremige Erdnussbutter mit der Süße der Kokosmilch und der Salzigkeit der Sojasauce. Diese Sauce ist nicht nur schmackhaft, sondern auch vielseitig einsetzbar. Sie eignet sich hervorragend als Dip für Gemüse, als Dressing für Salate oder sogar als Sauce für Nudelgerichte.
Um die perfekte Konsistenz zu erreichen, ist es wichtig, die Sauce bei mittlerer Hitze zu erwärmen und kontinuierlich zu rühren. Dies verhindert, dass die Erdnussbutter anbrennt und sorgt für eine gleichmäßige, cremige Textur. Für eine scharfe Note kann die Chilipaste hinzugefügt werden, die der Sauce eine angenehme Schärfe verleiht, die gut mit der Süße harmoniert.
Tipps für das Grillen
Das Grillen der Hähnchen Satay Spieße bringt das Aroma der Marinade zur Geltung und verleiht dem Fleisch eine köstliche Rauchnote. Stellen Sie sicher, dass der Grill gut vorgeheizt ist, bevor Sie die Spieße darauf legen. Eine Temperatur von etwa 200-220 Grad Celsius sorgt dafür, dass das Hähnchen gleichmäßig gart und eine schöne Grillmarkierung erhält.
Wenden Sie die Spieße regelmäßig, um ein Anbrennen zu verhindern und um sicherzustellen, dass das Hähnchen auf allen Seiten gleichmäßig gegart wird. Verwenden Sie eine Grillzange, um die Spieße vorsichtig zu drehen. Achten Sie darauf, dass das Hähnchen durchgegart ist, bevor Sie es servieren. Ein Fleischthermometer kann Ihnen helfen, die perfekte Kerntemperatur von 75 Grad Celsius zu erreichen.
Zutaten
Für die Spieße
- 500g Hähnchenbrustfilet
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Honig
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Ingwer, gerieben
- 1 EL Pflanzenöl
- Spieße aus Holz oder Metall
Für die Erdnusssauce
- 100g Erdnussbutter
- 200ml Kokosmilch
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Limettensaft
- 1 TL Chilipaste (optional)
- 1 TL Zucker
Zubereitung
Hähnchen marinieren
Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden und in einer Schüssel mit Sojasauce, Honig, Knoblauchpulver, Ingwer und Pflanzenöl marinieren. Mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
Erdnusssauce zubereiten
In einem Topf die Erdnussbutter mit der Kokosmilch, Sojasauce, Limettensaft, Chilipaste und Zucker vermengen. Bei mittlerer Hitze unter Rühren erwärmen, bis die Sauce cremig ist.
Spieße vorbereiten
Die marinierten Hähnchenstücke auf die Spieße stecken und den Grill vorheizen.
Grillen
Die Spieße auf dem Grill etwa 10-15 Minuten garen, dabei regelmäßig wenden, bis das Hähnchen durchgegart ist.
Profi-Tipps
Servieren Sie die Spieße mit der Erdnusssauce und frischem Gemüse für einen perfekten Snack!
Serviervorschläge
Hähnchen Satay Spieße sind nicht nur ein Genuss, sondern auch eine ideale Wahl für jede Feier oder Grillparty. Servieren Sie die Spieße zusammen mit frischen Gemüsesticks und einer weiteren Portion Erdnusssauce für ein ansprechendes Buffet. Reis oder Quinoa als Beilage harmonieren perfekt und machen das Gericht noch sättigender.
Für einen zusätzlichen Farbtupfer können Sie die Spieße mit frischen Kräutern wie Koriander oder Frühlingszwiebeln garnieren. Dies sorgt nicht nur für eine ansprechende Optik, sondern verstärkt auch die Aromen des Gerichts. Ihre Gäste werden begeistert sein!
Variationen des Rezepts
Dieses Rezept für Hähnchen Satay Spieße lässt sich leicht anpassen, um verschiedene Geschmäcker zu bedienen. Probieren Sie statt Hähnchen auch Putenfleisch oder Tofu für eine vegetarische Variante. Die Marinade und die Erdnusssauce bleiben dabei unverändert und sorgen für den gleichen köstlichen Geschmack.
Für eine asiatische Note können Sie zusätzlich Sesamöl zur Marinade hinzufügen oder die Erdnusssauce mit geröstetem Sesam bestreuen. Damit verleihen Sie dem Gericht eine zusätzliche Textur und einen nussigen Geschmack, der wunderbar mit der Erdnussbutter harmoniert.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich die Spieße im Ofen zubereiten?
Ja, Sie können die Spieße auch im Ofen bei 200°C für etwa 15-20 Minuten garen.
→ Wie lange kann ich die Marinade aufbewahren?
Die Marinade kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.
→ Kann ich die Erdnusssauce vegan machen?
Ja, verwenden Sie einfach eine pflanzliche Erdnussbutter und Kokosmilch.
→ Was kann ich als Beilage servieren?
Reis oder frisches Gemüse passen hervorragend zu den Spießen.
Hähnchen Satay Spieße
Hähnchen Satay Spieße sind ein beliebtes Gericht der indonesischen Küche, das zartes Hähnchenfleisch mit einer aromatischen Erdnusssauce kombiniert.
Was Sie brauchen
Für die Spieße
- 500g Hähnchenbrustfilet
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Honig
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Ingwer, gerieben
- 1 EL Pflanzenöl
- Spieße aus Holz oder Metall
Für die Erdnusssauce
- 100g Erdnussbutter
- 200ml Kokosmilch
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Limettensaft
- 1 TL Chilipaste (optional)
- 1 TL Zucker
Anweisungen
Das Hähnchenbrustfilet in Würfel schneiden und in einer Schüssel mit Sojasauce, Honig, Knoblauchpulver, Ingwer und Pflanzenöl marinieren. Mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
In einem Topf die Erdnussbutter mit der Kokosmilch, Sojasauce, Limettensaft, Chilipaste und Zucker vermengen. Bei mittlerer Hitze unter Rühren erwärmen, bis die Sauce cremig ist.
Die marinierten Hähnchenstücke auf die Spieße stecken und den Grill vorheizen.
Die Spieße auf dem Grill etwa 10-15 Minuten garen, dabei regelmäßig wenden, bis das Hähnchen durchgegart ist.
Zusätzliche Tipps
Servieren Sie die Spieße mit der Erdnusssauce und frischem Gemüse für einen perfekten Snack!
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 380 kcal
- Total Fat: 26g
- Saturated Fat: 15g
- Cholesterol: 195mg
- Sodium: 85mg
- Total Carbohydrates: 32g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 24g
- Protein: 6g